1990年代上海某所高校來(lái)自偏遠小城的楊錚(李亞鵬)自小好強大學(xué)里亦不例外他結識不同專(zhuān)業(yè)但同愛(ài)流汗的樂(lè )言(王學(xué)兵)、雨森(廖凡)、佳偉(崔達治)和若彤(王渝文)后四個(gè)男生組成了一支男子接力賽跑隊伍若彤做了拉拉隊的隊長(cháng)隨后如天使的女孩文慧(徐靜蕾)走進(jìn)楊錚的生活成為他生命中最重要的人他不知文慧是雨森暗戀長(cháng)達一年的女孩也不知若彤一直對他傾心而樂(lè )言又偷偷愛(ài)著(zhù)若彤但這些沒(méi)有影響他們的友情幾個(gè)年輕人在操場(chǎng)上度過(guò)了許許多多的歡樂(lè )時(shí)光 激情褪去楊錚與文慧的愛(ài)情遭遇生活楊錚要畢業(yè)時(shí)文慧與他就工作問(wèn)題發(fā)生激烈的爭吵兩人分手楊錚去了南方做生意傷心的文慧開(kāi)始與雨森交往雨森察覺(jué)到楊錚依舊在文慧心中占有很重的分量時(shí)動(dòng)情向她表白卻不幸死于車(chē)禍楊錚返校與大伙一起以跑接力的方式將他懷念并借機對文慧重新展開(kāi)追求文慧無(wú)法接受不久文慧之外的所有人畢業(yè)離校若彤進(jìn)了電視臺做記者樂(lè )言成了設計師楊錚則又回南方 一年過(guò)去始終放不下文慧的楊錚再返校園卻得知文慧即將赴美傷心欲絕不久他在投機生意中被采訪(fǎng)的若彤發(fā)現震驚之余若彤極力相幫沒(méi)能改變他被判入獄一年的命運期間樂(lè )言結識精靈女孩小艾(謝雨欣)兩人與若彤等人在心煩意亂時(shí)仍會(huì )像大學(xué)時(shí)那樣在操場(chǎng)上借助奔跑、吶喊將之趕走楊錚出獄后幾乎一無(wú)所有若彤成了幫助他重建自信的身邊人楊錚對她慢慢由感激轉為愛(ài)意這時(shí)文慧歸國
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