年輕貌美的皮劃艇運動(dòng)員阮小月(陳喬恩 飾)痛失即將結婚的教練男友何天華(黃曉明 飾)尋求真相心切的她在有望成為未來(lái)之星的運動(dòng)生涯關(guān)鍵時(shí)刻突然離隊帶著(zhù)種種疑惑只身來(lái)到一所大學(xué)擔任校龍舟隊的臨時(shí)教練阮小月的到來(lái)打碎了龍舟隊的大男孩們一邊嬉鬧一邊看美女的美夢(mèng)取而代之的是無(wú)止境的魔鬼式訓練及麻辣教練臭臉相伴的噩夢(mèng)無(wú)限制地挑戰著(zhù)大男孩們的小心臟和小肌肉導致以龍舟隊隊長(cháng)(黃軒 飾)為首的隊員們使勁兒作對想盡辦法逃出生天倍受校方質(zhì)疑的阮小月黯然離開(kāi)龍舟隊與此同時(shí)大男孩們得知了阮小月的愛(ài)情秘密及無(wú)法言語(yǔ)的委屈他們采取了一種特別的道歉方式將阮小月請回龍舟隊并最終一舉奪冠阮小月終于明白了天華對自己無(wú)限的愛(ài)與支持也終于理解了天華熱衷于龍舟的真正原因更找到了屬于自己的未來(lái)……
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